Год выпуска: 2005
Жанр: Фитнес, пилатес
Продолжительность: 01:28
Комментарий: русский
Размер: 701 Мб
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 1789 Кбит/с, 624x448
Аудио: 192 Кбит/с
Описание:
Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочитает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упраждения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число поворотов, а на то, что чувствует Ваше тело. Программа разбита на 5 разделов, ориентированных на разработку разных частей тела. Все упражнения начинаются с дыхания и постепенного разогрева тела.
-1
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.