Даосская Йога для женщин - практика, дополняющая и укрепляющая тело, сознание и энергию женщины. Она является частью общего учения Даосской Алхимии, направленной на собирание энергии инь, определяющей развитие всей энергосистемы женщины. Несмотря на отсутствие русского перевода, все рекомендации понятны, благодаря хорошей работе оператора. Видны все детали выполняемых упражнений.
Исходя из собственного опыта и опыта моих друзей очень рекомендую комплекс к выполнению и женщинам, и мужчинам. Порядок движений легко запоминается, комплекс много времени не занимает. Особенных физических усилий не требует. Буквально через несколько дней регулярного выполнения уменьшаются боли в спине, увеличивается амплитуда движений, уменьшается спастика мышц.
Согласно замечанию инструктора мужчины должны выполнять данный комплекс наоборот. То есть если девушка в фильме поворачивается налево, то мужчины должны поворачиваться направо. Если девушка поднимает левую руку, то мужчина должен поднимать правую и т.п.
Учить движения и их порядок очень удобно сидя перед телевизором и повторять происходящее на экране. Первая часть фильма (с девушкой в чёрном кимоно) позволяет это делать.
Автор: коллектив
Название: Даосская Йога для женщин. Внутренняя алхимия
Производство: INBI World
Год: 1999
Продолжительность: 00:47:55
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 478.48 Мб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 496x360 (1.33:1), 25,00 fps, XviD MPEG-4 codec 1208 Kbps, 0,28 b/px
Аудио: 32000 Hz, MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), 1 ch, 128 Kbps
0
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.