Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект

Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект

Одной из самых приятных и благотворных телесных процедур остается массаж. Он оздоравливает все ткани и органы, позволяет избавиться, в том числе и от косметических проблем. Как правило, специалисты рекомендуют проводить его не менее одного раза в году.

Вас интересует профессиональный массаж в Киеве, но вы не знаете, к какому специалисту обратиться? Тогда вам наверняка будет интересно узнать о студии массажа «Здорово». В студии работают опытные массажисты, которые делают разные виды массажа: классический (общий), антицеллюлитный, лимфодренажный, лечебный, косметический массаж лица и т.д. Перейдя на сайт massage-kiev.net.ua вы сможете записаться на прием к массажисту.

Отличие от других видов массажа

Особенность общего массажа в том, что при помощи рук проводится глубокая, мощная проработка всех мышц. Продолжительность воздействия на мышцы в ходе массажа примерно одинакова для всех частей тела. Один сеанс длится от одного до полутора часов.

Одновременно с мышечными тканями проработке подвергаются суставы, кожа, кровеносные сосуды, лимфоток. После процедуры обыкновенно ощущается приток сил, повышается общий тонус.

Польза общего массажа

  1. Благодаря глубокому воздействию мышечные ткани попеременно сокращаются и расслабляются. Мышцы становятся эластичнее, восстанавливается тонус ослабленных мышц, что особенно значимо после перенесенных травм. Эффект расслабления в результате массажа благотворен и для нервной системы.
  2. Общий массаж существенно улучшает кровоснабжение и повышает лимфоток, активизирует процесс интоксикации. Это не может не отразиться на общем самочувствии и особенно заметно по состоянию кожи. Усиление движения крови снимает мигрени, избавляет от повышенного давления, освежает цвет кожи.
  3. Общий массаж имеет дренажный эффект. В результате полного курса сеансов общего массажа из организма выводятся излишки жидкости, а с ними уходят отеки и одутловатость, более четкими становятся контуры тела.

Несмотря набольшую пользу общего массажа, существует ряд противопоказаний, при которых от глубокого массажа лучше воздержаться. Это наличие новообразований, некоторых психических расстройств, заболеваний сердца, повреждений кожных покровов, вирусных инфекций.

При беременности на поздних сроках массаж возможен по рекомендации лечащего терапевта.