Как правильно ездить на велосипеде?

6Иметь «двухколёсного друга» и не знать, как правильно на нём ездить – преступление, как для владельцев элегантного городского байка, так и для тех, кто предпочёл дорогие горные велосипеды и другие спортивные модели. Купить хороший велосипед в Украине несложно, но куда важнее правильно им пользоваться, начиная от посадки, заканчивая тонкостями переключения передач для поддержания равномерного каденса. Пользуясь советами о том, как правильно ездить на велосипеде, многие новички быстро набираются опытом, без уяснения прайса на ремонт велосипедов в Киеве и других городах.

Как правильно ездить на велосипеде:

  • Правильная посадка. Городские велосипеды, горные велосипеды и другие модели рассчитаны на то, что при правильной посадке напряжение на тело распределяется равномерно, не вызывая дискомфорта в руках, ногах, спине и шеи, как это бывает с новичками. Женские велосипеды в этом плане ничем не уступают, даже несмотря на то, что рама у них другой конструкции. Самое важное – не перенапрягать руки, они должны быть согнутыми и легко лежать на руле, в то время как весь вес держится за счёт мышц спины и живота. Что касается седла, то дорогие горные велосипеды не рассчитаны на то, чтобы на них сидели, а потому опираться нужно в большей степени на ноги, которые беспрестанно находятся на педалях.
  • Повороты нужно делать на невысокой скорости, тормозя при этом задним тормозом, но аккуратно, чтобы не упасть и не утратить нужного перемещения. Если поверхность дороги скользкая (например, езда во время и после дождя), то во время поворота не стоит переклоняться весом, что уместно на сухой дороге.  Голова и взгляд должны быть направлены внутрь поворота, тогда и всё тело будет правильно повёрнуто, перенося вес в нужную сторону.
  • Хорошие тормоза идут в комплектации к спортивным байкам, но и простые модели можно улучшить дисковыми тормозами, которые в лёгкой доступности в интернет веломагазине. Торможение осуществляется по большей части передним тормозом, но при крутых спусках или резкой необходимости остановиться, можно и нужно использовать задний тормоз. Лучшим вариантом станет пунктирное торможение, где каждый из тормозов чередуется короткими нажиманиями. 
  • Возможность переключать скорости – лучшее, что можно придумать для тех, кому ничего не стоит горный велосипед купить, надеть туристический рюкзак и отправиться в длительное путешествие. Уменьшение передачи позволит преодолеть подъёмы и не устать, а повышение передачи делает накат большим, что во время спуска очень выручает. Переключать скорости нужно уметь, чувствовать приближающийся спуск или подъём, чтобы с выгодой для себя проехать этот промежуток дороги и не потерять нужных сил и энергии.
Читайте также:  Кабриолет Mercedes C-Class

Езда на велосипеде должна приносить радость и максимальный комфорт, а потому очень важно правильно кататься на личном транспорте. Облегчить посадку, сделать положение рук на руле более удобным, улучшить процесс торможение и многое другое способны велоаксессуары, которые можно купить в интернет-магазине велосипедов и комплектующих.