Вчера, 05:45
Раздел: Здоровье, Массаж
Автор: AliProstakov Просмотров: 59
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже, подкожной клетчатке и нервам, принося им кислород и питательные вещества.
Вчера, 05:30
Раздел: Восточные оздоровительные практики, Здоровье, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 63
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка - все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека. Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр.
1 сентября 2010
Раздел: Восточные оздоровительные практики, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 74
Программа «Укрепление тела ~ Основы» построена в терапевтическом ключе: она улучшает кровообращение и укрепляет верхнюю часть тела, бедра и ноги. Режим выполнения очень плавный, мягкий, на полном расслаблении. Показываются 10 сегментов асан, каждый продолжительностью 5-6 минут.
30 августа 2010
Раздел: Йога и Цигун, Другие
Автор: AliProstakov Просмотров: 139
Здесь показана, по словам самой Шивы Ре, динамическая медитация сознания. Йога и танец - два древних способа "вернуться домой", вернуться к себе, начать ощущать свое тело и перестать себя оценивать и сравнивать. Современные люди живут, как говорит Шива, только головой.
27 августа 2010
Раздел: Восточные оздоровительные практики, Здоровье, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 261
В этой часовой программе показываются асаны, которые вытягивают, укрепляют и делают эластичным и гибким ваш позвоночник. Для этого выполняются наклоны, прогибы, скручивания, и растягивания позвоночника. Кроме того, в асанах работают рук, ноги и пресс. Под эту программу удобно работать, потому что все инструкции прекрасно озвучены, и не нужно вертеть головой, чтобы смотреть на экран.
25 августа 2010
Раздел: Здоровье, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 214
Практика цигун по управлению и увеличению сексуальной энергии.
23 августа 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Массаж
Автор: AliProstakov Просмотров: 297
Эта программа познакомит вас с особой техникой массажной терапии и с тем, как ею пользоваться, массируя мужчину. Она специально предназначена для того, чтобы использовать массажную терапию в ваших интимных взаимоотношениях.Научитесь тому, как превратить свой дом в добрый мир массажа и мастерски пользоваться его техникой!
21 августа 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Эзотерика
Автор: Arhangel73 Просмотров: 163
Описание:Выступление Трехлебова в декабре 2009 года. В нём он затрагивает различные темы: 2012 год, медитативные практики, тонкие тела, воспитание детей, андроный колайдер, Анастасии и Грабового и много других.
21 августа 2010
Раздел: Спорт, Разное, Фокусы и трюки
Автор: LehaXP Просмотров: 214
Описание:Обучающее видео по контактному жонглированию. Контактное жонглирование - это не столько подбрасывание, сколько перекатывание мячиков и другие их взаимодействия с руками и телом.
18 августа 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 459
Майю Файнз представлять не нужно. На трекере выложены программы и на английском, и на русском языках. Это программа англоязычная, но для тех, кто знаком с тем, как Майя строит свои программы, сложностей возникнуть не должно.
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 43 Далее
