Вчера, 05:30
Раздел: Восточные оздоровительные практики, Здоровье, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 63
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка - все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека. Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр.
1 сентября 2010
Раздел: Восточные оздоровительные практики, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 74
Программа «Укрепление тела ~ Основы» построена в терапевтическом ключе: она улучшает кровообращение и укрепляет верхнюю часть тела, бедра и ноги. Режим выполнения очень плавный, мягкий, на полном расслаблении. Показываются 10 сегментов асан, каждый продолжительностью 5-6 минут.
30 августа 2010
Раздел: Йога и Цигун, Другие
Автор: AliProstakov Просмотров: 139
Здесь показана, по словам самой Шивы Ре, динамическая медитация сознания. Йога и танец - два древних способа "вернуться домой", вернуться к себе, начать ощущать свое тело и перестать себя оценивать и сравнивать. Современные люди живут, как говорит Шива, только головой.
27 августа 2010
Раздел: Восточные оздоровительные практики, Здоровье, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 261
В этой часовой программе показываются асаны, которые вытягивают, укрепляют и делают эластичным и гибким ваш позвоночник. Для этого выполняются наклоны, прогибы, скручивания, и растягивания позвоночника. Кроме того, в асанах работают рук, ноги и пресс. Под эту программу удобно работать, потому что все инструкции прекрасно озвучены, и не нужно вертеть головой, чтобы смотреть на экран.
25 августа 2010
Раздел: Здоровье, Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 214
Практика цигун по управлению и увеличению сексуальной энергии.
18 августа 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 459
Майю Файнз представлять не нужно. На трекере выложены программы и на английском, и на русском языках. Это программа англоязычная, но для тех, кто знаком с тем, как Майя строит свои программы, сложностей возникнуть не должно.
18 августа 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 204
Это рип двух коротких по продолжительности дисков, которые выпустил в 2006 году Родни под общим названием Advanced Yoga 2-DVD set. Первая часть программы, где выполняется ряд стоек на руках, предназначена для опытных практикующих, остальные две части программы рекомендованы к выполнению всем.
7 августа 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 243
Шибенду Лахири – праправнук великого святого Лахири Махасайя, ставшего известным искателям Истины после выхода знаменитой книги Парамахамса Йогананды "Автобиография йога".
4 августа 2010
Раздел: Йога и Цигун, Эзотерика
Автор: AliProstakov Просмотров: 467
Шибенду Лахири – праправнук великого святого Лахири Махасайя, ставшего известным искателям Истины после выхода знаменитой книги Парамахамса Йогананды "Автобиография йога".
3 июля 2010
Раздел: Видеокурсы, видеоуроки скачать бесплатно » Саморазвитие » Йога и Цигун
Автор: AliProstakov Просмотров: 908
Занятие I
- что такое кундалини-йога?
- история кундалини-йоги
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14 Далее