Название:Ballet Body Workout
Дата выпуска: 2009
Язык: английский
Продолжительность: 01:02:00
Формат: avi
Качество: DVDRip
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 420 Kbps, 23.976 fps, 0.172 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 742,8 mb
Описание: If you've always desired the sleek toned muscles of ballet dancers, this workout is for you! Jennifer Galardi has created five mini workouts blending exercises from classical ballet, Pilates and yoga to deliver a workout that elongates and strengthens your entire body AND feels amazing.
Each segment delivers maximum benefits to ensure you'll see results whether you pick one or all routines. Choose from: Warm Up, Strength, Balance, Floor Barre, or Stretch or put all of them together for an hour long intense toning and stretch session!
Своё Спасибо, еще не выражали..
2
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.