Исследователи назвали эффективное средство против сахарного диабета

Новое исследование показало, что постоянная езда на велосипеде значительно снижает опасность развития диабета 2 типа среди взрослых. Велосипед станет отличным средством против болезни еще и потому, что начать ездить на нем не поздно в любом возрасте.

Люди, которые ездят на велосипеде на работу или просто катаются ради удовольствия, намного реже имеют это заболевание. Первый эффект от снижения рисков заметен даже у тех, кто только сел верхом на двухколесного «железного коня».

Исследование охватило 24 тысячи мужчин и 27 тысяч женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Чем больше времени участники ездили на велосипеде, тем ниже риск развития болезни, говорят медики.

В исследовании принимались во внимание другие факторы, которые могли повлиять на риск диабета, включая диету, индекс тела, курение, употребление алкоголя и другие формы физических упражнений.

Читайте также